Chrisus zlog

Am Vormittag auf der Terrasse in der Sonne die Schülermails gelesen, die Lehrertelefonate gemacht, Ideen für den digitalen Unterricht ausgebrütet.
Frisches Gemüse verarbeitet, jetzt ist der Gefrierschrank zum Bersten voll.
Am Nachmittag mit den Nachbarn Kaffee getrunken. Auf der Terrasse. Mit 5 Metern Abstand. A bissl lauter reden, dann geht das schon.
Anschließend einen Ausflug zur Apotheke gemacht: Anstellen auf dem Parkplatz, 2 Meter Abstand zwischen den Personen. Hineingehen konnte man nicht mehr, nur das Nachtdienst-Fensterl war offen als Durchreiche. Die Möglichkeit mit den elektronischen Rezepten klappt hervorragend. Zahlen mit Bankomat geht halt nur, wenn ich den PIN verrate.
Frisches Gemüse im lokalen Nahversorger besorgt. Es gibt alles außer Klopapier; das wurde noch nicht geliefert. Naja. Ich hab auch eine Dusche.

Meine Mutter möchte morgen Einkaufen gehen. Ich wollte ihr das Ausreden und so entstand der Plan, dass ich einkaufe und es ihr dann nach Innsbruck bringe. Und dann das:



Alternativ hier der link.

Wie das nun weitergeht, weiß ich noch nicht.

Home Office. Wieder Aufgaben ausgedacht und auf die Schulhomepage gestellt. Es kommen auch tatsächlich Rückmeldungen.

Der Tag ist angenehm, die Nachbarskinder sind alle in den Gärten. Da gibt es Kinder, die schaffen es den ganzen Tag im (fast) Ultraschallbereich zu schreien. So kommt es, dass ich dann nur Abends lüften kann, weil das echt unerträglich ist.

Workout 2 mal gemacht, da komm ich wenigstens ordentlich ins Schwitzen, aber das ist auch gut so.

Aufstehen fast wie normal. Was mir dann aber auffällt: Ich höre kaum Fahrzeuge. Es ist erstaunlich ruhig. Fast schon gespenstisch. Der nächste Gang ist auf die Terrasse. Blick nach oben und: Wo sind die Kondensstreifen? Naja, es könnte ja am Wetter liegen, dass die Kondensstreifen gerade nicht sichtbar sind. Aber das werd ich in den nächsten Tagen / Wochen / Monaten weiter beobachten.

Schule: Es ist ein Kind zur Betreuung in der Schule. Ich habe einen Elternanruf bezüglich Login zu den Online-Materialien, das konnte schnell geklärt werden. Ich hab ja heuer keine Klasse als Klassenvorstand. Ich versuche halt, mit meinen Wahlpflichtfachgruppen Kontakt zu halten. Das klappt mit Signal recht gut. Außerdem hat auch die gestrige Aufgabe funktioniert, nämlich ein email schreiben. Für einige Kinder war das das erste Mail, das sie ein mail geschrieben haben.

Microsoft Teams funktionierte bisher völlig problemlos. Heute Nachmittag war allerdings festzustellen, dass vermutlich ALLE Lehrpersonen gerade versuchen das zu verwenden. Bis zur Unbenutzbarkeit unbenutzbar. Jetzt, etwas später am Abend, geht es wieder. Vermutlich sind die meisten Lehrpersonen früher im Bett als ich.

Krafttraining, wie gestern beschrieben, funktioniert sehr wohl im Haus. Aber Ausdauertraining ... Ich kann einfach nicht im Haus laufen oder radfahren. Also hab ich mich entschlossen, auf die Ausgangssperre zu pfeiffen und bin 10 mal um den SPAR gelaufen. Jede Runde dauert etwa 3 Minuten und ein bissl was. Nach 35 Minuten war ich durchgeschwitzt und wieder daheim. Dabei hab ich bemerkt, dass es wohl Personen gibt, die nix im Hirn haben. Ein durchaus beleibtes Pärchen hat einen Pickup vollgekauft. Saftln, Nudeln, Sugodosen. Und natürlich Klopapier. Ich bin 4 mal an denen vorbeigelaufen. Also hat es 4 mal 3 = 12 Minuten gedauert, bis sie ihre Einkaufswägen ins Auto geladen haben.
Wir werden noch Gesundheitsprobleme mit den Leuten bekommen, die sich ab nun falsch und ungesund ernähren:
20 Packungen Nudeln a 500g sind 100 Essen. Also etwa 3 Monate. Und wer 3 Monate von Nudeln mit Sugo lebt und sich kaum bewegt ...

Eigentlich wollte ich noch eine Runde spazieren gehen, hab dann aber doch noch mal auf ORF geschaut und war erstaunt: Ausgangssperre. Na gut, bleib ich zuhause. Das wird wohl für einige Zeit so bleiben. Denn also Risikokandidat (Blutdruck) hat mein Chef gemeint: "Mach mir lieber die Homepage und alles drumherum!". Also mach ich das und hab auf der Schulhomepage deswegen einen eigenen Bereich eingerichtet, auf der aktuelle Termine, Neuigkeiten, Fake-News-Warnungen und alle Links für den Digitalen Unterricht zu finden sind.

Ich soll ja regelmäßig ins Fitnessstudio gehen, was ich normalerweise ja auch 4 mal pro Woche tue. Das hat allerdings, verständlicherweise, geschlossen. Ich mach stattdessen was anderes: Workout ohne Geräte. Der Mensch ist zwar übermotiviert, aber ich mag ihn. Und nach den 30 Minuten bin ich echt durchgearbeitet. 2 mal hab ich das schon abgearbeitet, aber ich sags euch: danach war ich mal flachgelegt.

Dann bin ich mal gespannt, wie das wird. Pauli, mein Kater, freut sich aber sichtbar, dass ich ständig zur Verfügung stehe.

Der Bodycheck war heute sehr aufschlussreich. Nach 3 Monaten Fitnessstudio war ich schon gespannt, ob es sich rentiert hat. Ich war ja brav 3 mal pro Woche für knapp 2 Stunden; also doch nicht ganz so wenig.
Dass ich von 87,1 kg auf 86,2 kg nur sehr wenig abgenommen habe, war nur auf den ersten Blick erschreckend. Denn ein genauerer Blick zeigte, dass das Körperfett von 28,2 kg auf 22,8 kg reduziert wurde. Also eigentlich hab ich 6,4 kg abgenommen und den Rest als Muskelmasse aufgebaut. Ich muss zugeben, dass ich sowas schon vermutet habe, nachdem ich immer wieder neue Löcher in meinen Gürtel bohren musste. Das zeigt auch mein Grundumsatz, der von 1641 kcal auf 1740 kcal gestiegen ist.

Mein viszeraler Fettlevel ist um etwa 25% gesenkt worden; also: Bauchfett sehr reduziert. Und das, obwohl ich gesagt hab, dass ich keine dramatische Ernährungsumstellung machen will. Ich habe die Kohlehydrate von Abends auf die Früh und Vormittags verschoben und ess' abends eine Gemüsesuppe und Dinge wie Schinken mit Frischkäse gefüllt oder Graukas oder so. Quasi Wurst- und Käsebrot ohne Brot.
Und wenn ich ein Bier trinken will, dann trink ich es; genauso wie ich ein Eis esse, wenn ich Lust darauf habe. Ich achte halt jetzt mehr drauf und auf die Genusstage folgen dann halt wieder achtsame Tage.

Jetzt hab ich auch ein neues Trainingsprogramm bekommen; das hat mich heute schon einige Schweisstropfen gekostet, aber ich denke, das wird mir Spaß machen. Bin schon neugierig auf die Untersuchung in 3 Monaten.
Das war heute ein nicht nur informatives, sondern auch ein sehr motivierendes Gespräch. Ich denke, es war die richtige Fitnessstudiowahl.

Ich bin wirklich kein Freund von Silvesterraketen. Deswegen hab ich heuer mal beispielhaft welche samt Startrampe gebaut. Mittels des Lasercutters. Ein Gerät, das ich 2018 lieben gelernt habe und das mich in Zukunft sicher öfters begleiten wird. Versteckt in der Startrampe ist natürlich ein Rätsel.

So gesehen sind Raketen mit ihren "warmen" Triebwerken eine Möglichkeit gegen soziale Kälte zu arbeiten. Ich werde auch weiterhin versuchen, meinen Schülern und Schülerinnen ein Vorbild zu sein. Ein Vorbild was soziales Verhalten betrifft aber auch was lebenslanges Lernen betrifft. Persönlich trifft mich ja ein Satz wie "Wofür braucht ma' den Schas?" schon sehr. Ich weiß ja auch nicht immer, wofür ich etwas brauche. Aber bei mir ist die brennende Neugierde da, möglichst alles zu erfahren, kennenzulernen und zu lernen. Ganz egal, ob ich das mal konkret irgendwo brauchen könnte. Vielleicht kann ich das Gefühl weitervermitteln.

Das folgende Bild ist auch ein Symbol: Es ist Fotografie, es ist ein Foto. Es ist einzigartig (weil Sofortbild). Es ist analog. Jaja, das Bild davon ist digital, aber das trifft nicht den Punkt. Ich habe einen großen Spaß daran, mit Film zu arbeiten. Und das werd ich 2019 bewusst gestalten. Auch dazu hab ich in den vergangenen Monaten einige Ideen entwickelt. Ihr werdet sehen.



Ahja: auch im Vlog-Sektor hab ich noch nicht alles ausprobiert ;-)

oder hier

oder hier.

Ein weiteres Mitbringsel aus Italien. Für mich neue Dreierpackungen verschiedener Gebräue von Moretti.

Beim Öffnen das allseits bekannte Geräusch; also keine spezielle Überraschung. Beim Einschenken die typisch hellgelbe Farbe und viele Perlen. Nase einmal hineingesteckt und schon hatte ich den Schaum im Bart. Daher vielleicht der Name? Geschmacklich kommt es mir sehr bekannt vor und erinnert ein wenig an Strand, Adria und Gitarre.

Geruchsprobe: Etwas herb und nicht süß.
Mundspülung: prickelig und lagergeschmacklich.
Gaumenmeldung: mäßig herb, nicht süß, angenehm.



Gregors Test:

die flasche: "baffo d'oro": der goldene schnurrbart oder so also. hinten denn: gemacht mit der italienischen sonne. und zutaten: wasser, gerstenmalz, hopfen. klingt nach einem gewoehnlichen maerzen/lager. ahja, steht vor oben eh auch drauf, dass es ein lager ist.

nach dem einschnenken: es perlt, die farbe ist sehr golden. also so golden wie ein zipfer urquell. schaut also auch aus wie ein maerzen/export/lager. und schmeckt dann auch so. keine besonderheiten. sehr un-herb, nicht aufregend, aber recht ok.

oder hier.

Ein Mitbringsel aus Italien, verschiedene Biere von Moretti.
Ich dachte immer, "Ale" sei englisches Bier. Interessant, dass es da auch eine italienische Variante gibt. Also ein "Italian Ale". Beim Einschenken denk ich mir noch "trüb ...?" und dann kurz der Name: "Italian Pale Ale". Alles klar. Warum das trüb sein muss, weiss ich nicht. Vielleicht ist dann mehr an Geschmack drin?

Geruchsprobe: Riecht sehr dezent. Oder meine Nase ist kaputt.
Mundspülung: Prickelt und ist fad.
Gaumenmeldung: Herber Nachgeschmack.

Ich würde es wahrscheinlich zu geschmacksvollem Essen trinken. Oder an einem heißen Nachmittag zur Erfrischung.



Gregors Test:

bierdegustierglas gezueckt.

von aussen: IPA heisst hier also Italian Pale Ale. eine art wortspiel also. ein gutes?

"Heineken Italia S.p.A." - hu?
recht trueb schaut's aus. flasche auf und einschenken: immer noch trueb. etwas steig nach oben. hefeweizenfarbe.

erster schluck: etwas undefinierbar. ein eher saeuerlich-fauliger nachgeschmack entsteht im rachen. was ist dieser geschmack? wohl eher viel hopfen (*PA), zum teil zumindest, aber was hefiges ist da auch dabei?

etwas eigenartige mischung; aber nicht untrinkbar.
nach dem seidel: das mit dem nachgeschmack laesst im lauf der zeit nach. aber ich bin einfach kein fan von zuviel hopfen. und mit der hefe ist der schon eigenartig.

oder hier

Ein für mich völlig unbekanntes Lokal ist das Gritsch.

Beworben werden 2 Gastgärten in der Sommerzeit. Klingt cool. Einer davon ist allerdings so breit wie ein Auto und so lang ein langes Auto; also etwa 4 Tischchen. Der zweite Gastgarten erinnert ein wenig an diverse Grenzbefestigungen. Im Innenhof des Gevierts, etwas verwinkelt und von etwa 4m hohen Mauern umgeben. Hölzener Terrassenboden und eine Holztreppenkonstruktion ins Innere des Lokals.

Leider muss man durch das Raucherabteil gehen, wenn man in den Gastgarten will. Sehr unangenehm. Im Winter vielleicht eher wurscht, weil es dann der hintere Teil des Lokals ist.

Ich wollte schon "ein Bier" bestellen, da hätte ich leider nur ein Heineken bekommen. Also musste eine schnelle Entscheidung her: Ein Puntigamer. Nunja. Während des ersten Schlucks, wenn es noch kalt ist, geht's ja. Danach holte mich meine geschmackliche Erinnerung ein. Das zweite wurde dann ein Wieselburger.

Die Standardfrage nach dem Toast verlief positiv. Er nennt sich hier "Handtoast"; warum der allerdings mit Besteck serviert wird, entzieht sich meiner Phantasie.



Es gibt übrigens ein Haustier. Eigentlich sind's zwei; eher drei; oder vier; oder einfach viele: Mäuse. Ab einem Zeitpunkt waren auch die anderen Tische damit beschäftigt dem Putztrupp vulgo "Mäuse" zuzuschauen. Auch das Personal ergänzte "Mei, so süüß!".



Parkplatz: Kein eigener, nur Kurzparkzone; und die nur 90 Minuten. Für radfahrende Innsbrucker egal, für auswärtige Besucher eher teuer, wenn man mit dem Automobil erscheint.

Fazit: Gemütlich, schlecht mit dem Auto erreichbar, guter Toast, Heinecken-Alternativen.

Diesmal war ein Klassiker dran: Das Bierstindl.

Das Gasthaus und sein Theater kenn ich schon seit ewig und 3 Tagen. Zwischendrin hab ich mich sogar einmal mit seiner Geschichte beschäftigt, als ich mich für den Sillkanal interessierte. Aber das ist eine andere Geschichte.
Einige Zeit war das Lokal geschlossen, inzwischen hat es einen neuen Besitzer, wurde gründlich renoviert und schaut von außen wirklich nett aus. In den Innenraum konnte ich nur einen kurzen Blick werfen, aber anscheinend wurde das alte Holz entfernt und alles auf neu gemacht. Die ziemliche Größe des Gastgartens ist immer noch gleich wie schon immer. Mit Kies im Schuh hat man im vorderen Teil allerdings keine Probleme mehr, hier befindet sich Kopfsteinpflaster. Das erzeugt dann ein wenig Straßencharakter. Bäume gibt es auch noch, auffallend sind jedoch auch hier die massiven Schirmchen, die wohl auch Wolkenbrüche abhalten können.



Befürchtet habe ich, weil ich es wo gelesen habe, dass laute Hintergrundmusik sehr störend wäre. Bei unserem Besuch an einem Donnerstag Abend war jedoch nichts zu hören. Sehr angenehm.
So manch ein Gast wird das zwar nicht bemerken, aber der Ausblick vom Gastgarten, der leicht erhöht gelegen ist, über Innsbruck und jetzt, kurz vor Sonnwend, wenn es noch hell ist, über die Dächer von Innsbruck auf das Stift und die Nordkette im Hintergrund ist schon optisch sehr schön.



Wie üblich hab ich mein Testessen bestellt: Einen Toast bitte. "Haben wir nicht. Möchten _Sie_ ...". Im Laufe des Abends konnte sich der Kellner nicht wirklich entschließen, ob er uns, und wenn ja wen von uns, er siezen sollte. Na gut, es wurde ein Kaspressknödel in der Suppe. Sehr lecker!



Auch der Rest der Speisekarte klingt verführerisch. Man merkt allerdings schon den neuen Besitzer, der wohl bayrisch ist. Die Brezel kommt recht oft vor und auch das Bier erinnert an Bayern.



Die Parkplätze sind rar. Etwa 15 auf engem Platz. Der Rest in der Kurzparkzone rundherum.

Zahlen mit Bankomat: Kein Problem.

Fazit: Lädt mich ein zum Wiederkommen.

Wie schon angekündigt ist hier der erste Beitrag zum Biergartentest in Innsbruck.

Ich weiß zwar nicht genau warum, aber wenn ich an Innsbruck und Biergarten denke (Schotter- oder Wiesenboden und Kastanienbäume), dann fällt mir als erstes der Riese Haymon ein. Obwohl ich da selten war. Immerhin kenne ich noch den alten Gastgarten von 19XX. Und der war riesig und wunderschön!
Heute ist der Gastgarten eher klein und man muss sich die umliegenden Wohnhäuser wirklich bewußt wegdenken. Sonst fühlt sich der Gastgarten "erdrückend" an.

Er hat aber einen wirklichen Vorteil: Dank der Stahlkonstruktion in Verbindung mit den LKW-Planen, welche wie riesige Schirme aussehen ist der Gastgarten wirklich regensicher. Wir saßen da, es prasselte und fühlte sich an wie auf einem Pfadfindersommerlager und wir wurden nicht nass. So gesehen war es auch Dank der umgebenden Wohnblöcke nicht zugig.

Die Bedienung hat zwar manches mal betriebsbedingt weggesehen, war aber erstens nett und zweitens mit ausreichendem Humor versehen. Nicht aufdringlich aber doch sehr freundlich.

Mein Standard-Test besteht in der Toast-Bestellung; klassischer Fehler: "Hamma nit". Ein Lokal, das alles bietet, von der Suppe bis zu Breze vergibt sich alle Punkte mit der Abwesenheit eines Toasts. Dann hab ich halt den steirischen Kartoffelsalat mit Breze gewählt. Es war die dünne, harte Breze. Die normale halt, nicht die bayrische Weißwurstbreze. Der Kartoffelsalat war mittelmäßig, weil mit den falschen Kartoffeln zubereitet. Es waren "mehlige" Kartoffel zu kurz gekocht statt "speckige" Kartoffel richtig gekocht. Dafür war der Vogerlsalat und das Kernöl passend und gut. Müsste ich den Salat schulmäßig benoten, bekäme er ein "gut" (=2).

Zahlmodalität: Sehr gut. Getrennt und richtig, ohne Spompanadeln.

Sehr positiv: Der eigene Parkplatz um mit dem eigenen Automobil anzureisen. Ausreichend groß an einem regnerischen Tag um 18:45.

Mal schauen, was wir als nächstes testen.